Nutricionista revela hábito simples para manter o metabolismo eficiente

Sentir cansaço, ter mais fome ao longo do dia e perder massa muscular podem ser sinais de que precisa de rever alguns hábitos alimentares. Segundo uma nutrici...

Sentir cansaço, ter mais fome ao longo do dia e perder massa muscular podem ser sinais de que precisa de rever alguns hábitos alimentares. Segundo uma nutricionista, há um hábito simples que pode ajudar a manter o metabolismo eficiente: consumir proteína.